Männlech Kraaft an deem wat manifestéiert ass

Wat ass Potenz? Potenz – iwwersat aus dem Latäin heescht d ' Fäegkeet, d ' Fäegkeet vum Kierper, Geschlechtsverkehr. D'Wuert selwer bezitt sech normalerweis op reng männlech sexuell Terminologie.

Potenz Konzept

D

Wann e Mann Potenz huet, ass hien virausgesat fir Papp, Prokreatioun, Geschäft, Familljennumm. Zënter alen Zäiten ass d'Papperschaft mam Kaddo vun de Gëtter gläichgestallt ginn. Elo hunn d'Potenzialer d'Grenze erweidert, dëst Wuert gëtt dem Konzept, als Papp, och Är eegen a Partner Zefriddenheet. Männlech "Muecht" weist datt d'Sexliewen voll ass. Fir vill Leit ass d'Fro "Potenz - wat ass et? " bleift onbeäntwert. A wat ass et fir? Awer männlech Kraaft ass d'Fäegkeet an d'Manifestatioun vun der Nëtzlechkeet am Wonsch fir Geschlechtsverkéier an an der reproduktiver Funktioun ze hunn.

E Mann huet d'Bestanddeeler vun der Potenz, dat sinn: de Wonsch eng bestëmmte Fra ze hunn, Elastizitéit an Erhéijung vum Volume vum Penis, gutt Vitalitéit, Spermienbeweeglechkeet. Separat sinn d'Bestanddeeler vun der männlecher Kraaft aus ville Grënn. Fir eng Fra ze wëllen, braucht Dir d'Hëllef vum Testosteron, hien hëlt en aktiven Deel an der Period vun der sexueller Entwécklung. Testosteron ass den Haapt männlecht Geschlecht Hormon.

Et gëtt an den Hoden produzéiert. Den Apogeum gëtt am Alter vu 25-30 Joer erreecht. Dann trëfft de Réckgang no an no, obwuel dëst e kontrovers Thema ass. De Prozess vun der Elastizitéit vum Penis gëtt vum Alter beaflosst. An der Jugend gëtt de Herz-Kreislauf-System keng spezifesch Feeler, de Bluttfluss an de Penis ass vill méi séier. Gewiicht an erfuerene Fettstreifen beaflossen de Fonctionnement vum ganze Kierper negativ.

Den Afloss vun der Ëmwelt op d ' Potenz

Eng ganz wichteg Roll spillt d'Ëmwelt an d'Aarbechtsplaz vun engem Mann. Stagnatioun vum Blutt am klenge Becken ass haaptsächlech bei Männer präsent, déi beim Sëtzen schaffen, dëst sinn Büroaarbechter, déi Bürospositiounen hunn. Separat sollt et op d'Chauffeuren bemierkt ginn, si kommen och a Kontakt mat Brennstoffer a Schmiermëttel, déi e schiedlechen Effekt op d'Haaptorganer hunn, wéi och d'Wanterfëschliebhaber. Déi lescht, ouni ze bemierken, afréieren méi wéi eemol, an dat wäert och d'Potenz an Zukunft beaflossen.

Déi wichtegst Detail vun der Erektion vun engem Mann ass seng Gesondheet. All Zort vun akuten entzündlechen Infektiounen a Bakterien, déi an de Genitourinary System während enger Krankheet penetréieren, kënnen enormen, irreparabele Schued bei der Erektion verursaachen.

Erektion

Erektion aus Latäin iwwersat heescht Ophiewe. Dëst ass eng Erhéijung vum Volume vum Penis a sengem Grad vun der Elastizitéit. Dës Eegeschafte gëtt bei Männer beobachtet. Regelméisseg Potenz bei de Männer ass excellent bei der Verjüngung vum Kierper.

Et enthält:

  1. Entladung vu Spermien aus der Urethra;
  2. D 'Vitesse vun der Manifestatioun vun enger Erektion;
  3. Dauer vum Geschlecht;
  4. D'Fäegkeet zefridden ze sinn an de sexuelle Partner zefridden ze stellen.

Faktoren, op deenen d'Potenz hänkt

Männlech Kraaft hänkt vun de folgende Faktoren of:

Mental Stéierungen kënnen d'Qualitéit vun der Potenz bei de Männer beaflossen
  1. Passioun;
  2. Genetesch Neigung (dës Eegeschafte gi vu Generatioun zu Generatioun iwwerginn);
  3. Krankheeten vum Herz-Kreislauf-System (et ass verantwortlech fir sécherzestellen datt d'Blutt gutt an de Penis fléisst);
  4. Hormonell Stéierungen;
  5. Diabetis mellitus;
  6. Obesitéit;
  7. Krankheeten vum Genitourinary System;
  8. Alter;
  9. All Zorte vu Tumoren a Zysten (beaflosst d'Aarbecht vum Häerz an Nerven);
  10. Ofhängegkeeten (Alkohol a groussen Dosen drénken, fëmmen, Drogen huelen);
  11. Iessen fetteg Déieren an héich-Kalorie Liewensmëttel.

Wat soll gemaach ginn fir d'Potenz z'erhalen?

Fir d'Potenz z'erhalen, musst Dir Liewensmëttel iessen, déi Vitamine E, C, B enthalen - dat sinn Nëss, Meeresfrüchte, Diät, fettarm Fleesch, Mëllechprodukter, frësch Geméis an Uebst, Petersilie, Sellerie, Koriander, Zwiebelen, Knuewel, Dill. , Roggenbrout , Champignonen, Schockela, Hunneg. Vermeiden och héich Blutdrock, Iwwerschoss. Gitt keng Gewierzer op: Safran, Nelken, Zimt, Anis (si si gutt Stimulanzer vun der sexueller Motilitéit). Vill Diäten a Vegetarismus sinn net fir männlech Kraaft.

Potenz kann net permanent sinn. Mat de Joren gëtt et manner ausgeschwat. Dir sollt hëllefen, Äre Kierper ënnerstëtzen. Den Haapt Saach ass d'Häerz ze këmmeren, well alles hänkt vu sengem Rhythmus of, dofir, wat fir hien nëtzlech ass, wäert e gudden Effekt op männlech Kraaft hunn. Dir sollt net verschidde Krankheeten lassloossen, déi zu Impotenz féieren. Ouni onnéideg Bashfulness, musst Dir en Dokter besichen an iwwer d'Symptomer schwätzen, déi optrieden. Net déi lescht Plaz an der Potenz spillt de Sexualpartner.

Et sollt Verständnis, Vertrauen a Befreiung an der Schlofkummer sinn. Et ass net recommandéiert Saachen am Bett ze sortéieren. De Mann ass verluer, kann net verstoen wat de Sexualpartner wëll, hien oder d'Léisung vum Problem. Dëst beaflosst seng Nerven, Häerzschlag. Ënner Stress gëtt et keng normal Erektion. An dovunner leid déi onbenotzt Potenz, an de Mann fillt sech Onsécherheet a senge Fäegkeeten no engem gescheiterten Geschlechtsverkehr. An Zukunft wäert de Geschlechtsverkéier him alarméieren, hien an der Spannung halen.

Gesondheet Indikator

Potenz, wat ass et? Éischt vun all, ass et en Indikator vun excellent Gesondheet (geeschteg a kierperlech). Selbstvertrauen, Problemléisung, Wonsch op d'Carrière Leeder eropzekommen, all dat gëtt dem Mann seng Kraaft. Bijouen kënnen och Är Gesondheet hëllefen. E Fanger dekoréiert mat engem Tourmalinring huet eng Charge vun der Sonn an deelt d'Solarenergie mat enger Persoun, elektromagnetesch Stralung onsichtbar fir d'Aen.

Et entléisst verschidde entzündlech Krankheeten an heelt d'Gefässer am Beckenberäich, wat ganz wichteg ass beim Erhalen vun der Potenz. Dir kënnt d'Kraaft behalen andeems Dir an de Fitnessstudio gitt, wou den Instruktor Iech einfach Übunge fir eng gutt Blutzirkulatioun am Beckenberäich weist: d'Been breet verbreed, sëtzt e bëssen, streckt d'Äerm no vir, bleift an dëser Positioun fir 10 Minutten. Übung 4 Mol am Dag. Et ass gëeegent fir all Alter.

Mat esou Übungen gëtt d'Blutt mat Sauerstoff beräichert, huet en exzellente Floss zum Penis. Massage ass och nëtzlech. Et sollt bemierkt datt Foussmassager, déi no beim Stull leien, an unpretentious Beweegunge vun de Féiss laanscht hinnen, vill Virdeeler fir de ganze Kierper bréngen. No allem, andeems Dir all Zorte vu Krankheeten verhënnert an de richtege Liewensstil beobachtet (Fräizäit, Iessen, Aarbecht), gëtt sexuell Liewen verlängert. Wärend der Oweskeess ass et gutt fir e waarme - kale Waasserwiessel fir d'Féiss ze maachen, wat mat konstante Gebrauch perfekt hëlleft fir d'männlech Kraaft normal ze halen.

De Liewensrhythmus vun haut huet e schiedlechen Effekt op d'Potenz

D'Haaptfaktoren vun der Stéierung an der Aarbecht vun der männlecher Kraaft:

Iwwergewiicht bei engem Mann ass d 'Ursaach vu Problemer mat der Potenz
  • Psychologesch - verschidde Erfahrungen, Onerfahrung, all Zorte vu Krankheeten, sexuell Bezéiunge mat engem Partner (si kënnen heelen an eng Ofsenkung vun der Kraaft verursaachen). Fir d'Nerven an der Nuecht ze berouegen, sollt Dir pharmazeutesch Preparatiounen drénken, Tinkturen vu Motherwort, Hawthorn no den Instruktioune mat hinnen. Dir wäert eng Konsultatioun mat engem Dokter brauchen - Psycholog.
  • Feeler am endokrine System, et ass verantwortlech fir d'Produktioun vu Geschlechtshormonen. Et kann duerch Verletzungen provozéiert ginn, Zysten, Tumoren, verschidde Krankheeten vun de Systemer. En Endokrinolog hëlleft Iech z'identifizéieren wat genau deet a wéi et behandelt gëtt.
  • Medizinesch Grënn. D'Benotzung vu scheinbar harmlosen Pillen kann zu enger Ofsenkung vun der männlecher Kraaft féieren. Eng Rees an en Therapeut an Urologist hëlleft Iech d'Eegeschafte vun der benotzt Medikamenter ze verstoen.
  • Neurologie. D'Potenz fällt duerch neurologesch Krankheeten (Sklerose, Schied un der Perineum, Epilepsie), déi d'Potenz eescht beaflossen. D'Dokteren kënnen net hëllefen bei Verletzungen am Bereich vun der Potenz an et bleift just d'Benotzung vun enger Penis-Prothese.
  • Onregelméisseg Sex. Schafft mat konstante Geschäftsreesen an der Onméiglechkeet e Sexualpartner ze hunn, Zäit am Prisong ze déngen. All dëst kann, wann net vermeit, dann op d'mannst méi laang op enger Distanz vun Iech selwer halen.

E gesonde Liewensstil, géigesäitege Verständnis an der Famill, an der Schlofkummer, Ënnerstëtzung vun engem Frënd, sécher Aarbecht, Präventioun a Präventioun vu verschidde Krankheeten hëlleft männlech Kraaft an der Aarbecht fir eng laang Zäit ze halen.