Méi erhéicht Potenz bei Männer no 40

erhéicht Potenz bei Männer no 40 Joer

Probleemer mat der Potenz a 40 Joer gi bei ville Männer fonnt, awer an de meeschte Fäll sinn se all einfach ze korrigéieren. Fir séier mat dësem Problem eens ze ginn, musst Dir en Urolog-Androlog consultéieren. Pëllen eleng huelen fir d 'Verbesserung vun der Potenz ass net dee beschten Auswee, well Dir kënnt de falsche Choix treffen an de Problem verschäerfen. Vun dësem Artikel op eiser Websäit léiert Dir wat Dir maache musst wann Dir Problemer mat der Potenz hutt.

Wat soll d'Potenz vun engem Mann mat 40 sinn

An dësem Alter kann e gesonde Mënsch voll Sexualitéit behalen. Awer all Männer féieren e gesonde Liewensstil. Dofir, am Alter vu 40, behalen e puer vun hinnen déi normal Sexualitéit a probéieren och un hir Jugend mat jonke Partner ze erënneren. Deen aneren Deel huet sexuell Aktivitéit reduzéiert wéinst entstanen Krankheeten an engem ongesonde Liewensstil.

D'Konzept vun der Norm fir all Mann ass individuell, awer an der Moyenne e gesonde Mann a 40 Joer al erfuerdert 2 - 3 sexuell Kontakter pro Woch. Rezent Studie hu festgestallt, datt méi wéi 80% vun der Potenzstéierunge mat verschiddene Krankheeten verbonne sinn. Vill vun hinne si verstoppt, awer si spigelen sech am sexuelle Liewen erëm. Ëmmer méi ginn esou Krankheeten während der Untersuchung vun engem Sexolog oder Urolog-Androlog fir eng schwaach Potenz festgestallt.

Am Alter vu 40 fänken déi physiologesch Prozesser vum Alterung eréischt un, an e gesonde Mënsch fillt se praktesch net, säin Interesse fir Sex kann och erhéicht ginn. Den Inhalt vum männleche Sex Hormon Testosteron am Blutt gëtt liicht reduzéiert, sou datt de Mann "net mat enger hallwer Kéier ufänkt", hie brauch Zäit a méi substantiell Stimulatioun.

Moies an nuets spontan Erektiounen trëtt vill manner dacks op, eng Erektioun entwéckelt sech méi lues, awer et ass zimlech voll a genuch fir Geschlechtsverkéier. D'Erfahrung kompenséiert a glättet kleng physiologesch Verännerungen aus a beaflosst op kee Fall d'Relatioun mam Partner.

D'Grënn fir d'Verschlechterung vun der Potenz no 40 Joer

All Probleemer mat der Potenz am Alter vu 40 gi vu psychogenen Ursaachen oder organesche Krankheeten verursaacht. Zur selwechter Zäit mécht den Undeel vu psychogenen Faktoren (heefeg oder längere Stress, Neurose, Depressioun) net méi wéi 20% aus, wärend offensichtlech oder latent organesch Krankheeten d'Ursaach vu schwaacher Potenz sinn an de Rescht 80% Fäll. Wann e Mann kee verständleche Partner huet, da ginn organesch Ursaache mat psychogenen kombinéiert a verstäerken se wesentlech.

Déi Haapt "Täter" vun der Impotenz si Krankheeten verbonne mat enger Verletzung vum Zoustand vum Herz-Kreislauf-System.

Dëst ass Atherosklerosis an assoziéiert ischämesch Häerzkrankheeten mat Attacken vun Angina Pectoris an Atherosklerosis vun den Arterien vun den ënneschten Enktiounen, arterieller Hypertonie (konsequent héich Blutdrock - BP). Verletzung vun der Blutzirkulatioun féiert zu der Tatsaach, datt mat sexueller Erhuelung, Blutt net séier an d'Arterien vum klenge Becken an d'Arterie vum Penis fléisst, dofir, als Resultat, entstinn Problemer mat der Entwécklung vun enger Erektioun. Fir et ze restauréieren, musst Dir en normale Kreeslafsystem behalen.

wat verursaacht Problemer mat der Potenz

Net manner dacks, Problemer mat der Potenz trëtt bei Diabetes mellitus Typ 2 (net Insulin ofhängeg). Mat dëser Krankheet gëtt et eng Verännerung an de Mauere vu klengen Arterien, eng Verletzung vun hirer Patenz an der Innervatioun, wat féiert zu enger erektiler Dysfunktion. Zousätzlech, mat Diabetis mellitus, Sexualtrieb (Libido) reduzéiert bei Männer dacks wéinst enger Ofsenkung vun der Testosteronsekretioun.

Fuerschung an de leschte Joeren duerchgefouert huet gewisen datt d'Erscheinung vu schwaacher Potenz och verursaacht gëtt vun e puer Medikamenter déi an der Behandlung vu kardiovaskuläre Krankheeten benotzt ginn. En negativen Effekt op d'Potenz gëtt haaptsächlech vun Drogen ausgeübt fir de Blutdrock ze senken. Si kënne ganz einfach mat aneren Drogen ersat ginn, déi dës Nebenwirkungen net hunn. Also, Medikamenter aus der Grupp vun Angiotensin II Rezeptor Antagonisten (Losartan) verursaache keng eerktil Dysfunktioun an ënnerstëtzen se souguer. Antidepressiva an Tranquilizeren huelen (Anti-Angscht Medikamenter) beaflosst och negativ op d 'Potenz.

Am Alter vu 40 hunn e puer Männer laang schlecht Gewunnechten wéi Fëmmen an Alkoholmissbrauch. Béid dës Gewunnechten treffen d'Schëffer (verursaache persistent Verengung) an den neurohormonellen System, bäidroen zu enger Ofsenkung vum Testosteronsekretioun.

Op kee Fall féieren all Männer an hire 40er e gesonde Liewensstil an iessen richteg, a wielt gesond Liewensmëttel. E sitzende Liewensstil a Kombinatioun mat kalorienreiche Liewensmëttel, ongesonde Liewensmëttel an de systematesche Konsum vu Béier féieren zu Iwwergewiicht, Verschlëmmerung vu Probleemer mat kardiovaskuläre Krankheeten a Potenz.

Bis am Alter vu 40 hu vill Männer an der Vergaangenheet Genitalinfektiounen, déi net ëmmer voll geheelt sinn, bleiwe jorelaang asymptomatesch an beaflossen den Zoustand vun de Genitalien. E sesséierten (Büro) Lifestyle, kombinéiert mat sou enger schlëmmer Infektioun, ass dacks d'Ursaach vun chronescher Entzündung vun der Prostataart (Prostatitis), Harnstéierungen an Impotenz.

Wat sinn d'Haaptsymptomer vun Impotenz bei 40

All Zeeche sinn opgedeelt an:

  • Sexuell Behënnerung (Libido)ass en Zeechen vun Testosteronmangel. Normalerweis sollt e 40 Joer ale Mann dëst net hunn, awer vläicht ass dat wéinst ierfleche Charakteristiken oder Krankheeten. E Mann gëtt indifferent géintiwwer Fraen. An dësem Fall musst Dir en Dokter consultéieren, d'Ursaach erausfannen a behandelt ginn (alles ass erhuelbar).
  • Erektil Dysfunktioun (Erektil Dysfunktioun), wat sech als folgend Ufankssymptomer manifestéiert: de Penis ass net bulk a schwéier genuch; onkomplette Héichwénkel vum Penis; Geschlechtsverkéier huet eng méi kuerz Dauer wéi virdrun; et ass net ëmmer méiglech Detente z'erreechen; virzäitegen Ejakulatioun erschéngt; d'Zuel vun de spontanen Erektioune geet erof; schlecht Potenz féiert zu Onzefriddenheet mam Sexliewen; de Mann brauch medizinesch Betreiung.
  • Verletzung vu Libido an Erektioun an engem Mann zur selwechter Zäit.Meeschtens entwéckele sech sou Stéierunge bei Diabetis, Iwwergewiicht a längeren Alkoholmissbrauch. Et ginn Zeeche vu kompletter Impotenz. Awer an dësem Fall kann de Mann gehollef ginn, Dir braucht just en Dokter ze gesinn.

Grad u Potenzstéierunge bei 40

Grad vun der Potenzverletzung

Potenzstéierunge kommen an all Alter vir. Mat 40 sinn et der eppes méi wéi an der Jugend. No Gravitéit sinn se opgedeelt op:

  • Longen- déi éischt Manifestatiounen sinn onwichteg, déi meescht Männer falen se einfach net op, Feeler sinn rar;
  • vu moderater Gravitéit- Violatioune si scho bemierkbar a suerge fir Suergen; schlecht Potenz an heefege Feeler verursaache psychologesch Problemer; awer op dëser Etapp sichen net méi wéi e Véirel vun de Männer medizinesch Hëllef ouni sech als krank ze betruechten;
  • schwéier- Feeler folgen noeneen a féieren zur kompletter Impotenz; Dir kënnt esou Männer hëllefen wa se bei en Dokter ginn an all seng Empfehlungen befollegen.

Wéi erhéicht d 'Potenz bei engem Mann no 40

Verbesserung vun der Potenz bei Männer no 40 sollt ënner der Opsiicht vun engem Dokter. Et fänkt mat enger kompletter Untersuchung vum Mann un, och wann hie keng Reklamatioune mécht, ausser fir Reklamatiounen iwwer eng Verletzung vu sengem Sexualliewe. Wann néideg, schéckt e Sexolog oder Urolog fir Konsultatioun a Behandlung un Dokteren vun engem anere Profil (Therapeut, Kardiolog, Endokrinolog). Zur selwechter Zäit gëtt d'Korrektioun vu Potenzstéierunge gemaach.

Ofhängeg vun den identifizéierten Stéierungen a begleitende Krankheeten, gëtt Medikamenter verschriwwen, zousätzlech Methoden - Physiotherapie, Massage, therapeutesch Gymnastik, asw. An de leschte Jore gouf Reflexotherapie a Kombinatioun mat Psychotherapie verbreet.

Wéi eng Medikamenter gi verschriwwen am Fall vu Potenzverletzung no 40 Joer

Wéi erhéicht d 'Potenz bei de Männer no 40, seet Iech e Sexolog oder Urolog-Androlog. Medizin huet e genuch Arsenal vun Instrumenter fir d 'Erëmaféierung vun der Potenz. Awer nëmmen en Dokter kann dat richtegt Medikament wielen. Medikamenter fir d 'Erhéijung vun der Potenz bei de Männer no 40:

  • Medikamenter enthalen Testosteron a Erhéijung vun der Libido - verschriwwen fir Libido Stéierungen géint den Hannergrond vun enger Ofsenkung vun der Testosteronsekretioun. Dëst féiert zu enger Erhéijung vum Sexualtrieb.
  • Medikamenter aus der Grupp vun Inhibitoren vum Phosphodiesterase Typ 5 Enzym (IFDE-5). Si ginn als déi effektiv Behandlungen fir eerktil Dysfunktioun ugesinn. De Mechanismus vun hirer Handlung ass verbonne mat der Ënnerdréckung vun der Handlung vun engem Enzym dat d'Bildung vu biologesch aktive Substanzen verhënnert, déi a komplexe biochemesche Prozesser involvéiert sinn, déi en direkten Ausbau vun de klengen Arterien vun de Genitalorganer a Bluttfluss zum Penis mat der Entwécklung vun enger Erektioun ubidden. Awer all Drogen an dëser Grupp handelen nëmme mat existéierter sexueller Erfaassung. Beim Feele vu Libido si se net effektiv.
  • Aner Gruppen vun Drogen, déi fir d'Behandlung vu Potenzstéierunge bei Männer benotzt ginn: Alpha-Blocker; d'Erhéijung vun der Bildung vu Stickstoffoxid, wat fir d'Vasodilatatioun néideg ass; relaxen arteriellen Maueren syntheteschen Analoga vu Prostaglandin E; hëllefen de Fonctionnement vum Kreeslaf ze verbesseren; Kräutermittel, homeopathische Mëttel, Nahrungsergänzungen (Nahrungsergänzungen), déi d 'Potenz erhéijen.

Zousätzlech Behandlungen fir Potenzstéierungen

Déi komplex Behandlung kann zousätzlech, Drogenfräi Methoden enthalen:

  • Physiotherapie - individuell Auswiel vun Techniken hänkt vum Zoustand vum Patient of;
  • Massage - Allgemeng a Segmentmassage restauréiert perfekt d'Blutzirkulatioun, de Stoffwechsel, fëllt mat Energie;
  • Physiotherapieübungen (LFK) - speziell Komplexe hëllefen d'sexuell Funktioun ze restauréieren, an machbar Sport stäerkt d'Gesondheet an d'Sexualitéit;
  • Reflexologie - den Impakt op Reflexpunkten op de mënschleche Kierper kann d'Gesondheet am Allgemengen verbesseren, och sexuell Funktioun;
  • Psychotherapie - heefeg Feeler am Bett verschäerfen Problemer mat der Potenz; no engem Cours vu Psychotherapie, kritt e Mann Vertrauen datt hie mat all Situatioun eens gëtt.

Wéi verbesseren d 'Potenz no 40 ouni Dokter

Am Fall vu klengen eemolegen Ausfällen oder wann e Mann just seng Fäegkeete wëllt erhéijen, kënnt Dir Folk Medikamenter, Kräidermëttel, Nahrungsergänzungen (Nahrungsergänzungen) benotzen.

Awer, mat der Tatsaach, datt an de meeschte Fäll d 'Ursaach vun der Potenzstörungen eng allgemeng Krankheet ass, ass et besser, en Dokter ze konsultieren.

Folk Heelmëttel

Natierlech sinn Kräider-Abkochungen an Tinkturen wäit vun esou modernen Medikamenter, awer si kënne benotzt ginn fir Potenz mat senge liichte Verstouss z'erhalen. Am Alter vu véierzeg, mat Verletzunge vun der Potenz, kann e Mann vill Folk Heilmittel benotzen. Awer zur selwechter Zäit ass et wichteg ze wëssen wéi se funktionnéieren an ob e besonnescht Heelmëttel bei Äre Probleemer hëlleft.

TOP-3 Folk Medikamenter

  1. Frësch Blieder vum Aloe Bam.Et gouf laang als stimuléierend, restauréierend Heelmëttel fir Impotenz benotzt. Haut gouf festgestallt datt dës Planz fäeg ass Zénk ze sammelen, wat fir de männleche Kierper noutwendeg ass fir d'sexuell Funktioun z'erhalen. Trëfft en Aloe Blat of, wäscht et, hält et an engem donkele Plaz fir een Dag, an huelt dann 3 cm vun engem Blat all Dag eng hallef Stonn virum Iessen. De Verlaf vun der Behandlung ass e Mount. Restauréiert d'Libido, hält eng Erektioun. Aloe ass besonnesch nëtzlech fir Probleemer mat der Prostata, well se d'Entzündung an de Wuesstum vu gudde Tumoren ënnerdréckt.
  2. Brennnessel, déi am Wäin gekacht sinn.Huelt 100 g frësch oder gedréchent Brennnessel Some, pour 500 ml dréchene Wäin, hält op niddereger Hëtzt fir 3 - 5 Minutten, da leet se of, killt, filtert an huelt 50 ml nuets. Course - bis d'Dekokatioun eriwwer ass. Berouegend a restauréierend Heelmëttel.
  3. Infusioun vun Zwiebelschuel.Ier Dir mam Bett gitt, e Iessläffel gehackten Zwiebelhaische brauen 250 ml kochendem Waasser an engem Thermos, iwwer Nuecht loossen; den nächsten Dag 80 ml dräimol den Dag huelen, eng hallef Stonn virum Iessen 4 bis 6 Wochen. Verbessert d'Blutzirkulatioun am klenge Becken, huet anti-inflammatoresch an antibakteriell Effekter.

Übunge fir d'Potenz ze stäerken an z'erhalen

Eng Vielfalt vun Ausübungtherapie Komplexe goufen entwéckelt fir d'sexuell Funktioun vu Männer ze restauréieren an ze verbesseren. Ee vun de populäersten ass den A. Kegel Set vun Übungen fir den Beckenbuedem ze stäerken an d'Blutzirkulatioun am klenge Becken ze verbesseren. Besonnesch Opmierksamkeet gëtt op d'Verstäerkung vum pubococcygeal Muskel (PCM) bezuelt, wat sexuell Funktioun ënnerstëtzt. Fir dëse Muskel ze spieren, muss de Guy de Stroum vum Urin beim Urinéieren blockéieren. Muskelspannung erlaabt datt LMB festgestallt gëtt.

TOP 3 Basis Kegel Übungen

  1. An enger stänneger Positioun, dréckt den LMB, zitt et, halt dës Positioun fir 3 Sekonnen, da relax. Maacht et 10 Mol.
  2. An der Positioun leien, maacht 10 séier Schnëtt-Relaxatioune vum LMB hannerteneen, da widderhuelen Dir no enger kuerzer Paus alles. Maacht et 8 Mol.
  3. Widderhuelen der Übung iwwerdeems op Äre Mo leien.
  4. Widderhuelen op all véier.

Préventioun vun Impotenz no 40

Fir eng Ofsenkung vun der Potenz ze vermeiden oder ze erhéijen, Pëllen eleng sinn net genuch. E Mann muss:

  • méi réckelen, Sport spillen; vill Sport gi mat 40;
  • Iwwergewiicht lass ginn;
  • vergiess iwwer schlecht Gewunnechten - Fëmmen a reegelméissegt Drénken;
  • iesst richteg, gitt Preferenz fir mageres Déierenfudder, Geméis, Uebst, Kären; Fettege Mierfësch ass nëtzlech, et kann zweemol an der Woch verbraucht ginn; reduzéiert de Gebrauch vu fettegen, frittéierte Liewensmëttel, Séissegkeeten, Muffins;
  • vergiesst net iwwer de Rescht, kritt genuch Schlof - dëst ass eng Viraussetzung fir d'Präventioun vun der Impotenz;
  • lass vun heefeg oder länger Stress lass ginn;
  • behandelt all Krankheeten rechtzäiteg.

Oft gestallte Froen

Ginn et sécher Heelmëttel fir eng séier Restauratioun vun der Potenz mat 40

Jo, et gëtt et. Et gi vill sou Medikamenter, en Urologen-Androloge hëlleft Iech dee passendste fir Iech ze wielen fir d 'Potenz ze erhéijen.

Wéi beaflosst Alkohol d'Potenz bei 40?

Nëmmen systematesch Alkoholkonsum huet en negativen Effekt op d 'Potenz.

Wéi eng Vitaminne kënne geholl ginn fir d'Potenz no 40 Joer ze verbesseren?

Spezial Vitaminne gi produzéiert fir Potenz ze erhalen, Vitaminsupplementen, asw. Si gi souwuel fir d'Préventioun wéi och d'Korrektioun vu Stéierungen geholl.

Potenz bei Männer no 40 kann e bëssen erofgoen, awer dëst ass normal, well et ass verbonne mat dem Ufank vun altersbedingte Verännerungen a sollt kee Mann stéieren. En Dokter soll konsultéiert ginn wann e Widderhuelung vu Stéierungen am Sexliewen ass. Dir sollt net panikéieren: all dat gëtt haut perfekt behandelt. Et ass och ganz wichteg e gesonde Liewensstil ze liewen, méi ze bewegen an richteg ze iessen.